Bienvenue sur le site de Cécile Favier, sophrologue à Castanet-Tolosan

Item: Cécile Favier
Rating: 5
Author: Alexandra

Vous souhaitez retrouver de la légèreté, améliorer votre gestion émotionnelle ou trouver des outils pour vous sentir plus équilibré ? Vous traversez un moment difficile de votre vie, et vous cherchez à vous apaiser ? Vous souffrez d'addiction et aimeriez développer des ressources d'indépendance ? Vous êtes enceinte et désirez vivre pleinement ce moment particulier?

La sophrologie vous aidera à cheminer vers la paix et l'harmonie.

Je serais ravie de vous recevoir et vous accompagner dans vos besoins.

La sophrologie

La sophrologie a été développée dans les années soixante par un neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo. S'inspirant de l’hypnose, du yoga, de la méditation et du zen, elle est facile d'accès car adaptée à la culture occidentale.

Son nom vient du grec sos (équilibre), phren (esprit) et logos (science).

Toujours en collaboration étroite entre le thérapeute et le patient, son approche psychocorporelle favorise l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions permettant l’accès à la sérénité et à la stabilité intérieure.

Cette méthode de développement personnel a un cadre éthique et nous assure la sécurité physique, psychique et émotionnelle des accompagnements.

“Qui regarde dehors, rêve. Qui regarde à l’intérieur, se réveille.”
Carl Gustav Jung

Cécile Favier

Sophrologue

Infirmière de formation, la santé globale m'a toujours semblée être une priorité.

Grâce à son approche complète, la sophrologie permet d’optimiser la santé, physique et mentale, en développant les ressources propres à chacun.

En douceur, je vous accompagne à acquérir une vision plus positive de vous-même et de ce qui vous entoure en vous ancrant dans le moment présent afin de favoriser l’équilibre et l’harmonie dans votre vie.

Au quotidien, nous tendons à compartimenter notre corps et notre esprit et à sous-estimer nos émotions. La sophrologie nous permet de prendre conscience de nous-même dans notre globalité et de ressentir positivement nos sensations dans l'instant.

Les outils sont reproductibles de façon autonome et nous permettent d'acquérir un meilleur équilibre personnel.

La sophrothérapie, la sophro-analyse, les outils de PNL (programmation neuro-linguistique) ainsi que les mouvements oculaires pourront être utilisés en complément en fonction des besoins.

Derniers témoignages

"J'ai découvert la sophrologie à travers les séances de Cécile et les bienfaits se sont fait ressentir très rapidement. Dès la première séance ensemble, j'ai tout de suite adhéré à sa pratique et à son savoir faire: une grande écoute et empathie, des exercices pleinement adaptés aux besoins du moment. Ses méthodes sont douces et efficaces. Cécile a été un soutien formidable alors que j'étais dans une période de ma vie très importante ou je devais faire des choix d'orientation pour mon avenir. Grâce à nos séances, j'ai pu garder avec moi des outils à utiliser à tout moment pour maintenir un état de sérénité. Je remercie Cécile pour son aide et ses précieux conseils."

"Bonjour, J'ai fais 4 séances avec Cécile et cela m'a beaucoup apporté , notamment au niveau de ma confiance en moi , de mon sommeil et de mon stress .Elle est très à l'écoute et propose des exercices très adaptés et très variés .Les exercices qu'elle propose peuvent se faire en dehors des séances ( à la maison , où quand on en rescent le besoin ) et c'est très intéressant !!"

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